Jeszcze jakiś czas temu wydawać się mogło, że usługi Trenera Personalnego zarezerwowane są dla najzamożniejszych klientów klubów fitnessowych. Na tą chwilę, treningi personalne są coraz bardziej powszechne. Poziom życia naszego społeczeństwa wzrasta i dbanie o swoje własne zdrowie jest na porządku dziennym. Czy trening personalny spełni nasze oczekiwania? Co daje spersonalizowany plan treningowo-dietetyczny? Ile za to zapłacimy? Czy warto?
KOSZT TRENERA PERSONALNEGO
Jeśli mielibyśmy mówić o korzyściach wynikających z treningu personalnego, prawdopodobnie można byłoby napisać o tym książkę, ale poruszę tutaj kwestię tytułową, czyli ile kosztuje trening personalny?
Ceny w Białymstoku, nie będą aż tak wygórowane jak w naszej stolicy, w Warszawie, gdzie za godzinę treningu personalnego będzie trzeba zapłacić od 120 zł wzwyż, dochodząc nawet do takich kwot jak 250 zł za godzinę. Natomiast cena Trenera Personalnego w Białymstoku oscyluje w granicach od 70 zl do nawet 150-200 zł za godzinę. Na pierwszy rzut oka, 200 zł za godzinę, może wydawać się sporą kwotą, lecz nie taki diabeł straszny, jak go malują. Jeśli przez chwilę się zastanowisz, ile pieniędzy przeznaczasz każdego dnia, tygodnia, na swoje przyjemności rzędu, fast-food, alkohol i papierosy, imprezowanie, prawdopodobnie wyjdzie nam równowartość ok., 3 treningów personalnych, dodatkowo będziemy prowadzić zdrowy tryb życia i jeszcze zostanie na kino z bliską osobą. Chyba brzmi nieźle, co?
Nie twierdzę ze każdy z nas żyje w taki sposób, ale jest to przykład tego, jak łatwo można roztrwonić swoje ciężko zarobione pieniądze.
TRENER PERSONALNY – JAK WYBRAĆ?
W momencie, gdy już jesteś zdecydowany skorzystać z usług trenera, pozostaje jeszcze kwestia wyboru. Trenerów jest wielu, jest to popularny zawód, który w żaden sposób nie jest regulowany prawnie, czyli każdy może się tak zatytułować. Zatem jak wybrać tego najlepszego?
Większość trenerów, jak nie wszyscy, posiadają w swojej ofercie darmową konsultację, która w żaden sposób nie zobowiązuje do podjęcia współpracy, spotkanie na którym macie okazje wypytać, poznać osobiście, dowiedzieć się jak wygląda współpraca z danym trenerem. Więc przed podjęciem ostatecznej decyzji, warto jest skorzystać z takiego spotkania.
- Rekomendacje
Powinniśmy się również sugerować opiniami aktualnych klientów, ponieważ są najbardziej rzetelnym źródłem informacji. Opinia drugiego człowieka jest dużo bardziej wiarygodna niż wyprodukowane komunikaty marketingowe czy promowane posty na Instagramie i facebook’u. Klient, polecając kogoś, podpisuję się swoim własnym imieniem i nazwiskiem, czyniąc opinie wiarygodną.
- Lokalizacja.
Jeden trener będzie prowadził treningi personalne na siłowni znajdującej się tuż za rogiem, kilka minut od Twojego domu, a drugi, gdzieś na końcu miasta, więc warto jest wziąć to pod uwagę, by nie marnować czasu na dojazdy.
Podsumowując, jeśli nie wiesz od czego zacząć, nigdy nie byłeś na siłowni, to oczywiście jak najbardziej warto jest skorzystać z usług Trenera Personalnego. Twoja droga na pewno będzie przyjemniejsza, oszczędzisz sobie zbędnych kontuzji oraz szybko nauczysz się poprawnych wzorców ruchowych danych ćwiczeń, a w rezultacie zmienisz swoją sylwetkę o 180 stopni.
Miłego dnia, miesiąca, roku!
